Praćenje vašeg telesnog napretka

Merenje telesne kompozicije, odnosno vašeg procenta masti i mišićne mase se sprovodi na Omron BF511 vagi.
Smernice za merenje:

– Nemojte vežbati 6h pre merenja
– Nemojte stavljati nikakve losione na dlanove i stopala pre merenja
– Sačekati 2h:
Posle kupanja ili saune
Posle konzumiranja alkohola ili veće količine tečnosti
Posle obroka

Sta obući za merenje:
-Obucite što tanju i lakšu garderobu poput majice i šorca
-Obezbedite pristup stopalima sa lako skidajućom obućom i čarapama

Datumi i lokacija merenja:
Sportski centar Tašmajdan, Ilije Garašanina 26, Beograd.
Prvo merenje: 24. Septembar, nedelja 08:00-10:00

Kontrolna merenja: Nedeljom 08:00-10:00 sledećih datuma:
08. Oktobar; 22. Oktobar;
5. Novembar; 19. Novembar;
3. Decembar; 17. Decembar;

Finalno merenje: 30. Decembar, subota 08:00-10:00 ;